КАТЕГОРИИ

В каком возрасте начинать заниматься

С началом карьеры в легкой атлетике лучше не торопиться. Тренироваться в спринте или в беге на длинные дистанции можно и с 15‑16 лет.
Барьерным бегом и прыжками в высоту лучше начинать заниматься в 12‑13 лет. Метаниями и ходьбой — с 13‑14.
Правда, все вышеназванные цифры следует принимать с важной оговоркой: до того, как прийти в легкую атлетику, желательно иметь опыт занятия плаванием, игровыми видами, гимнастикой.
Впрочем можно привести ребенка в легкоатлетическую секцию и в возрасте семи-восьми лет. В течение двух-трех лет тренеры будут заниматься с ним общефизической подготовкой и только потом определятся со специализацией.

Вторник октября 11 Автор Тагилатлетикс
Эта страница полезна?
Top
Warning: preg_match(): Unknown modifier '/' in /home/tagilathle/tagilathletics.ru/docs/plugins/system/cache/cache.php on line 162